Les bonnes pratiques à vélo

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  • Bonnes pratiques à vélo
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  • Bonnes pratiques à vélo

Quelques bons conseils pour préparer au mieux votre séjour à vélo et partir dans de bonnes dispositions

Quel équipement pour votre excursion ?

  • Privilégiez l’utilisation d’un vélo tous chemins (VTC) pour une randonnée de plusieurs jours (selle confortable, éclairage, porte-bagages et au moins 21 vitesses).
  • Vérifiez l’état du vélo ou faites le réviser par un vélociste. Réglez-le à votre taille et gonflez bien les pneus.
  • Prévoyez une sacoche de guidon pour votre topo-guide.
  • Emportez un petit nécessaire de réparation : matériel pour crevaison, deux chambres à air par vélo, outil multifonction, pompe et raccord adapté à vos valves.
  • N’oubliez pas l’antivol pour les arrêts en ville.

Astuce : avec des enfants, remorque et « troisième roue » sont plus amusantes et confortables qu’un siège bébé.

Pour votre confort

  • Portez un casque à votre taille.
  • Préférez des sacoches aux sacs à dos qui sont fatigants à la longue.
  • Emportez avec vous un vêtement de pluie (constitué de fibres respirantes) et une polaire pour le soir.
  • Prévoyez à boire et des barres énergétiques pour éviter les coups de fatigue.

Astuce : lunettes et crème solaires, gants et chaussures de vélo, cuissard sont conseillés pour les longs parcours.

Pour votre sécurité

  • Préparez votre parcours à l’avance.
  • Ne surestimez pas vos capacités, ni celles de vos enfants. Commencez par des étapes courtes.
  • Respectez le Code de la Route, auquel sont obligatoirement soumis les cyclistes.
  • Soyez vigilants sur les routes, particulièrement aux intersections et sur les ponts.
  • Sur les voies vertes, laissez la priorité aux piétons et signalez-vous.
  • De nuit, portez des gilets fluo à bandes réfléchissantes et ayez un éclairage efficace.

Responsabilité : rappelez-vous que vous circulez à vélo à vos propres risques et que vous êtes responsable des accidents qui pourraient survenir à vous-même, ou au préjudice d'un tiers, du fait de l'inadaptation de votre comportement aux règles du Code de la Route, aux conditions de circulation et aux dangers normalement prévisibles en milieu naturel. Vous devez obligatoirement être assuré en responsabilité civile.

Et enfin…

Soyez fair-play avec les autres usagers et privilégiez la convivialité !  

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